Piłka nożna

Pompowanie piłki

admin — Mon, 05 May 2008 12:56:27 +0000

Pompowanie piłki polega na tym ze człowiek trzymający w jednej ręce pompkę a w drugiej piłkę i szybkimi ruchami ręka zaczyna pompować piłkę po napompowaniu sprawdza czy piłka nie jest uszkodzona kiedy jest to piłkę oddaje do sklepu na gwarancje a kiedy jest dobra to sprawdza czy dobrze sobie napompował następnie zaczyna piłkę odbijać o podłogę aby sprawdzić czy jest dobrze nabita jeśli jest za bardzo nabita to upuszcza powietrze ale jeśli jest dobrze nabita to może wziąć piłkę i iść na trening pod warunkiem ze osoba grająca w piłkę może grac w ta dyscyplinę sportowa i nie jest chora na jakąś chorobę bo zdrowie ma się jedno miłego treningu

Obuwie sportowe

admin — Mon, 05 May 2008 12:54:55 +0000

Ubieranie botów sportowych polega na tym żeby osoba zaczynająca trening w obuwiu mogła spokojnie i bezpiecznie w nim grac wiedząc ze nie narazi się na kontuzje bo niestety w tym sporcie jest bardzo łatwo nabawić się jakiejś kontuzji więc zaczynamy od ubrania na nogi specjalnych skarpet zwanych getrami a następnie przymierzamy buty w których mamy zamiar grac sprawdzamy czy buty te nie SA za małe lub za duże na nasza nogę buty musza pasować w sam raz na nasza nogę aby dobrze się grało potem wiążemy sznurowadła na butach dość mocno aby buty nie pospadały nam z nóg jak zrobimy to wszystko to możemy iść spokojnie zacząć grac w butach

Rozgrzewka

admin — Mon, 05 May 2008 12:53:24 +0000

Rozgrzewka treningowa polega na tym ze osoba chcąc zagrać w piłkę powinna rozgrzać odpowiednie partie mięsni wychodząc na boisko zaczyna od górnej partii mięśni czyli kręgów szyjnych i ramion wraz z rękoma następnie zaczyna rozgrzewać biodra i kolana potem rozgrzewamy kostki aby w czasie meczy nie nadwyrężyć koski albo jej nie złamać potem zaczyna się trening wytrzymałościowy biegi po boisku bieg na 50 % potem na 80 % i sprint następnie zaczyna oswajać się z piłka prowadząc ja po boisku i sprawdza w ten sposób czy będzie się dobrze grało kiedy uważasz ze dobrze się rozgrzałeś to zaczynasz sobie grac z grupa swoich znajomych na przeciwna drożynę

Strój sportowy

admin — Mon, 05 May 2008 12:51:54 +0000

Ubieranie stroju sportowego polega na tym ze osoba grając w piłkę nożną ubiera się w odpowiedni struj swojej drużyny zależnie czy mecz Graja u siebie czy na wyjeździe to ubiera się odpowiednie stroje wyjazdowe i domowe mogą być również stroje alternatywne czyli takie które pasują nam i przeciwnikowi zawodnik najpierw ubiera swoja bieliznę a potem zaczyna ubierać na siebie ochraniacze na nie getry później ubiera spodenki specjalne aby w trakcie poślizgu nie zrobić sobie rany na nodze później na to ubiera się spodenki z danego kompletu sportowego następnie na górna cześć ciała ubiera się podkoszulek a na niego ubiera się koszulkę sportowa jeśli jesteś kapitanem to dodatkowo zakładasz opaskę kapitana na prawa Renke

Zasady gry w piłkę nożną

admin — Mon, 05 May 2008 12:50:47 +0000

W trakcie meczu dana osoba grająca na pozycji napastnika powinna jak najczęściej mając piłkę szczelać na bramkę przeciwnika najlepiej w światło bramki a jeszcze lepiej aby trafiał jeszcze przy okazji gole ale jest dana osoba nie radzi sobie na pozycji napastnika ponieważ jest zbyt wolna i nie potrafi utrzymać się z piłka przy nodze a przeciwnik cały czas odbiera mu piłkę osoba ta powinna się bardziej postarać ponieważ gra ona dla kibiców którzy oczekują jak najlepszej gry w wykonaniu tej osoby ale jeśli jednak osoba ta nie radzi sobie nadal to trener drożyny powinien ściągnąć ta osobę z boiska i wprowadzić innego zawodnika na jego pozycje aby wygra ten mecz bo osoba grając przez ten czas nie potrafiła trafić w bramkę a co dopiero trafić gola osoba która wejdzie za tamtego zawodnika powinna zagrać lepiej i postarać Sie aby wygrać mecz

Zasady gry w piłkę nożną kolejny odcinek

admin — Mon, 05 May 2008 12:50:02 +0000

Osoba grająca na pozycji pomocnika powinna dużo biegać po całym boisku i wspierać często atak i obronę aby drużyna trafiła gola ale żeby tez gola nie straciła pomocnik powinien umieć się utrzymać z piłka przy nodze i dobrze kiwać powinien tez dobrze wrzucić piłki aby napastnika dostając dobra piłkę mógł trafić gola pomocnik powinien również dobrze strzelać wolne i karne kiedy dobrze wykona rzut wolny i trafi gola z dale to będzie to duży plus dla zawodnika ponieważ jest on trafić gola z każdej pozycji a to w jego przypadku może mu pomóc w karierze zawodowej i dostać się do lepszej drużyny i zarobić większe pieniądze albo zyskać wielka sławę na całym świecie

Zasady gry w piłkę nożną jeszcze raz

admin — Mon, 05 May 2008 12:49:02 +0000

Osoba grająca na obronie to powinna być osoba dobrze zbudowana i zwinna ponieważ osoba to jest odpowiedzialna za to czy napastnik trafi naszej drużynie gola jeśli jednak obrońca jest małej postury i jest mało zwinny to drużyna ta będzie miała duże problemy na obronie ponieważ napastnicy z przeciwnej drużyny będą mieli ułatwia sprawe bo obrońca nie będzie w stanie upilnować napastnika i ten będzie miał okazje na to żeby trafić nam gola to dla naszej drużyny będzie nie dobrze bo jeśli będzie przegrywała mecze to może spacz do ligi niżej albo odpas całkiem z rozgrywek a to tez jest bardzo źle dla naszej drużyny bo kibice wtedy nie będą mogli przyjść na mecz i zachwycać się piękna gra naszych zawodników a przy okazji mogą znaleźć jakieś talenty sportowe

Zadanie bramkarza.

admin — Mon, 05 May 2008 12:47:57 +0000

Osoba grająca na bramce zwana bramkarzem jest odpowiedzialna za to co się dzieje w polu bramki stara się ona nie dopuścić do straty gola czyli nie wpuszcza piłki do bramki po szczale zawodnika z przeciwnej drużyny jeśli jednak bramkarz puści gola to utrudnia grę naszej drużynie bramkarz powinien być dobrze zbudowana i elastyczny a przy tym bardzo skoczny aby w czasie karnego lub rzutu wolnego wybronić piłkę lecąca w bramkę bramkarz musi wykopywać piłkę z pola karnego tak aby piłka trafiła do naszego zawodnika albo żeby nie przechwycił jej przeciwnik bramkarz ma prawo łapać piłkę w polu karnym ręce ale nie może już łapać piłki na dalszej części boiska bo może to grozić wolnym i może to doprowadzić do straty gola